Nie przegap
Strona główna » Sport » Warsztaty dla seniorów / Osiedle Brzezowieckie / 23 czerwca 2018 r.

Warsztaty dla seniorów / Osiedle Brzezowieckie / 23 czerwca 2018 r.

Zarząd Osiedla “Brzezowieckie” zaprasza na kolejne z serii spotkań dotyczących zdrowia, które odbędzie się dnia 23.06.2018 o godzinie 09:30 w siedzibie Studia Treningowego BODY IN BALANCE ul. Legionów Piłsudskiego 42.

Plan warsztatów:
godz. 9.30-10.30 – Ruch w profilaktyce i terapii schorzeń stawów biodrowych.
godz.10.30-11.30 – Zdrowe stopy.
11.45-12.45 Automasaż z wykorzystaniem piłek, rollerów jako sposób na uwolnienie napięć w ciele.
12.45-13.45 Nie stresuj się! Trening relaksacyjny i aktywność ruchowa jako lekarstwo dla ciała.

Podczas spotkania wśród uczestników zostaną rozlosowane książki dotyczące zdrowia.

Wykłady poprowadzi:
Małgorzata Łaczek-Wójtowicz – dyplomowana fizjoterapeutka, doktorantka na AWF w Krakowie na Wydziale Wychowania Fizycznego i Sportu, nauczyciel akademicki. Instruktor Fitness i Pilates z wieloletnim doświadczeniem.

Grzegorz Kolbusz

Plakat

Zostaw odpowiedź.

Twój adres email nie będzie opublikowany.Pola wymagane *

*

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

If you agree to these terms, please click here.

Zwiększ czcionkę
Zmień kontrast